Bienvenue, je suis Aline-Marie, naturopathe et professeure de yoga en Sud Finistère.
J’accompagne les femmes et les hommes à retrouver équilibre et vitalité grâce à une approche globale du bien-être, alliant yoga et naturopathie.
Je propose :
- des cours de yoga à Pont-l’Abbé, Loctudy et Combrit, en collectif ou en individuel,
- des consultations de naturopathie à Combrit, près de Pont-l’Abbé et Quimper, ainsi qu’en visio,
- des accompagnements en yogathérapie ostéo-musculaire et yogathérapie du Féminin,
- des ateliers, retraites et événements bien-être en Sud Finistère,
- un programme en ligne dédié à l’équilibre hormonal “Cycles en équilibre”
Programme en ligne “Cycles en équilibre”
Le programme en ligne pour renouer avec son équilibre hormonal grâce au yoga et à la naturopathie.
Ce programme est conçu pour les femmes qui veulent prendre en main leur bien-être féminin, se libérer des inconforts menstruels et équilibrer leurs hormones naturellement.
Un e-book complet et des vidéos de yoga pour se connecter aux 4 phases du cycle et trouver des solutions concrètes et naturelles aux différents troubles du cycle.
La santé féminine au coeur de ma pratique
Dès mon adolescence, j'ai rencontré de gros inconforts liées à mon cycle. Ne pouvant me résoudre à être dépendante des hormones de synthèse, j'ai été amenée à trouver des solutions plus naturelles par moi-même. Petit à petit j'ai creusé le sujet avec des lectures, j'ai testé beaucoup de choses, je me suis formée en tant que professeure de yoga, puis en tant que naturopathe et en yogathérapie du Féminin, et j'ai réussi à trouver un cycle naturel régulier, harmonieux, équilibré, et qui ne me gâche plus la vie.
Aujourd’hui j’accompagne les femmes vers une meilleure connaissance de leur corps pour les aider à trouver leur équilibre.
Cours de yoga en Finistère Sud
Certifiée en Yin Yoga, Shantyoga et yoga prénatal, je propose des cours de yoga collectifs et particuliers à Pont-l’Abbé, Combrit et Loctudy.
Mon enseignement est fluide, moderne et accessible. Chaque séance invite à bouger en conscience, relâcher les tensions et retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
Les cours se déroulent dans une atmosphère bienveillante, sans esprit de performance, afin que chacun puisse pratiquer à son rythme et dans le respect de ses limites.
Consultez le planning des cours et réservez votre séance en ligne par ici !
Naturopathie
Naturopathe certifiée, je vous accompagne vers un mieux-être durable grâce à des conseils personnalisés en hygiène de vie.
Spécialisée en santé féminine (endométriose, règles douloureuses, troubles du cycle, aménorrhée, ménopause, grossesse, …), je vous aide à rééquilibrer votre terrain de manière naturelle et globale.
Je vous reçois en consultation de naturopathie à Combrit, près de Pont-l’Abbé et Quimper, ou en visio.
Yogathérapie
La yogathérapie est une approche individualisée du yoga, adaptée aux personnes souffrant de douleurs physiques ou de déséquilibres émotionnels.
Spécialisée en yogathérapie du système ostéo-articulaire et en accompagnement des femmes, je propose des séances personnalisées pour soulager les douleurs de dos, les tensions chroniques, l’arthrose, la fibromyalgie, ainsi que les troubles du cycle (endométriose, règles douloureuses, ménorragies…).
Les séances de yogathérapie sont conçues pour s’adapter à votre condition, dans une approche progressive, douce et complémentaire à un suivi médical.
Contactez-moi
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Par e-mail : alma.naturoyoga@gmail.com
Par téléphone : 06.17.58.22.34
