Bienvenue, je suis Aline-Marie
J’accompagne les personnes à optimiser leur bien-être physique et mental grâce à mes deux passions et philosophies de vie : le yoga et la santé holistique. Je propose :
- des cours de yoga collectifs et privés à Loctudy, Pont-l’Abbé et Combrit,
- des consultations de naturopathie à Combrit, ou à distance en visio,
- des accompagnements en yogathérapie ostéo-musculaire et yogathérapie du Féminin,
- et des évènements ponctuels : ateliers et retraites,
- un programme en ligne “Cycles en équilibre”.
Les événements à venir :
- Dimanche 30 mars : Atelier Yogathérapie pour le dos à Pont-l’Abbé, au Clos de Trevannec, de 10h à 12h.
- Dimanche 13 avril : Atelier Détox de printemps : Yoga, Naturo and co, en collaboration avec Candice Glimois, au Shanty Studio à Sainte-Marine, de 10h à 13h.
Programme en ligne “Cycles en équilibre”
Le programme en ligne pour renouer avec son équilibre hormonal grâce au yoga et à la naturopathie.
Ce programme est conçu pour les femmes qui veulent prendre en main leur bien-être féminin, se libérer des inconforts menstruels et équilibrer leurs hormones naturellement.
Un e-book complet et des vidéos de yoga pour se connecter aux 4 phases du cycle et trouver des solutions concrètes et naturelles aux différents troubles du cycle.
La santé féminine au coeur de ma pratique
Dès mon adolescence, j'ai rencontré de gros inconforts liées à mon cycle. Ne pouvant me résoudre à être dépendante des hormones de synthèse, j'ai été amenée à trouver des solutions plus naturelles par moi-même. Petit à petit j'ai creusé le sujet avec des lectures, j'ai testé beaucoup de choses, je me suis formée en tant que professeure de yoga, puis en tant que naturopathe et en yogathérapie du Féminin, et j'ai réussi à trouver un cycle naturel régulier, harmonieux, équilibré, et qui ne me gâche plus la vie.
Aujourd’hui j’accompagne les femmes vers une meilleure connaissance de leur corps pour les aider à trouver leur équilibre.
Cours de yoga
Certifiée en Yin Yoga, en Shantyoga et en yoga prénatal, je propose des cours de yoga collectifs et particuliers dans le Finistère Sud, à Combrit, Loctudy, Plonéour-Lanvern et Pont-l’Abbé.
J’enseigne un yoga moderne qui amène les pratiquants vers un mouvement fluide et respectueux de leurs possibilités pour vivre une expérience dans leur corps et défaire les blocages physiques, émotionnels et énergétiques.
Dans mes cours, l'atmosphère bienveillante encourage chacun à pratiquer en respectant les limites de son propre corps, loin de toute pression de performance.
Pour consulter le planning des cours, les infos pratiques et s’inscrire directement en ligne, c’est par ici !
Naturopathie
Naturopathe certifiée, je propose des accompagnements personnalisés pour vous aider à prendre votre santé en main. Spécialisée dans les troubles féminins (endométriose, règles douloureuses, ménopause, aménorhée, etc.), je vous reçois en consultation à Combrit en cabinet, ou en visio où que vous soyez, pour faire le point ensemble sur votre santé et vous proposer des solutions naturelles et durables.
Yogathérapie
La yogathérapie est une forme de yoga à visée thérapeutique, destinée aux personnes souffrant d’un problème de santé physique ou émotionnel.
Spécialisée en yogathérapie du système ostéo-articulaire et musculaire, ainsi qu’en yogathérapie du Féminin, je propose des accompagnements personnalisés et ciblés pour aider les personnes souffrant de pathologies telles que : mal de dos, arthrose, fybromyalgie, endométriose, dysménorrhée, ménorragie, etc. (liste non exhaustive).
Contactez-moi
Des questions ? N’hésitez pas à me contacter !
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Par e-mail : alma.naturoyoga@gmail.com
Par téléphone : 06.17.58.22.34
