Atelier Yogathérapie pour le dos - le dimanche  17 décembre au Momashala à Plonéour-Lanvern

Un temps pour (r)amener sa conscience sur son dos et mieux comprendre ses maux pour apprendre à les soulager avec au programme : une pratique Yang pour mobiliser la colonne et renforcer son dos, suivie d’une partie Yin avec des postures au sol pour détendre le dos et relâcher les tensions, des exercices de visualisation.

Le but de ce événement : prendre soin de son dos le temps de l'atelier et au-delà, grâce à une meilleure compréhension du corps et des astuces pratiques au quotidien pour mettre toutes les chances de son côté d'avoir un dos en bonne santé.

Quand ? le dimanche 17 décembre 2023, de 10h à 12h.

Où ? au studio Momashala, 1 bis route de Keriforn à Plonéour-Lanvern

Tarif : 35€ par personne