Atelier “Vive la ménopause ! - Yogathérapie & Co” - le dimanche 11 juin au Momashala à Plonéour-Lanvern

Un temps pour mieux appréhender, vivre et accepter les phénomènes liés à la ménopause. Un atelier co-animé avec Candice Glimois, pour permettre à toutes les femmes de traverser cette étape avec le plus de douceur possible par le biais d’outils simples issus de la yogathérapie et de la naturopathie. Une matinée pour s’imprégner de méthodes clés desquelles s’inspirer au quotidien pour devenir actrice de son bien-être.

Au programme de cet atelier :

- un temps d’échanges entre femmes,

- une pratique douce pour délier le corps,

- un atelier postural,

- des conseils en naturopathie et en lithothérapie,

- et un rituel self-care.

Quand ? le dimanche 11 juin, de 10h à 12h30

Où ? au studio Momashala, 1 bis route de Keriforn à Plonéour-Lanvern

Tarif : 40€ par personne