Atelier Yogathérapie pour le dos le dimanche 29 septembre à Sainte-Marine
Une matinée pour prendre soin de son dos : une partie Yang dynamique, pour mobiliser la colonne, et renforcer son dos, suivie d'une partie Yin avec des postures au sol pour détendre le dos et relâcher les tensions.
Mais aussi : les bases de la posturologie, des exercices de visualisation, et des petits tips pour une meilleure prise de conscience et compréhension du corps le temps de l'atelier et au-delà.
📆 Date : dimanche 29 septembre
⏰ Horaire : 10h - 12h
📍 Lieu : studio Shanty, 77 rue de l’Odet, 29120 SAINTE-MARINE
Tarif : 30€ par personne
Week-end yoga d’automne : bien-être & ressourcement
Du 1er au 3 novembre 2024, rejoignez-moi aux côtés de Candice Glimois, au magnifique Jardin Saint-Germain, un écrin de verdure niché dans le sud Finistère, pour un week-end yoga en immersion totale. Un havre de paix propice à la déconnexion, à la tranquillité et la transformation. Une véritable expérience holistique pour le corps et l’esprit.
Sortie du programme en ligne “Cycles en équilibre”
Le programme en ligne pour renouer avec son équilibre hormonal grâce au yoga et à la naturopathie.
Ce programme est conçu pour les femmes qui veulent prendre en main leur bien-être féminin, se libérer des inconforts menstruels et équilibrer leurs hormones naturellement.
Un e-book complet et des vidéos de yoga pour se connecter aux 4 phases du cycle et trouver des solutions concrètes et naturelles aux différents troubles du cycle.
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